2026-10-29 · 혼합분말로 하는 것
혼합분말 느타리버섯볶음
버섯볶음은 물이 나와 질척해지기 쉽습니다. 물을 잡는 요령과 함께 분말을 넣으면 간을 적게 하고도 맛이 섭니다.
01
재료와 순서
재료 4개 · 10분

혼합분말 느타리버섯볶음
혼합분말
- 재료
- 느타리버섯 300g, 양파 1/2개, 식용유 1큰술, 소금 2꼬집, 혼합분말 1/2작은술
- 순서
- 느타리버섯은 밑동을 자르고 손으로 결대로 찢습니다.
- 달군 팬에 기름 없이 버섯만 넣고 센 불에서 2분 볶아 물을 날립니다.
- 식용유와 양파를 넣어 1분 더 볶고, 소금과 혼합분말을 뿌려 30초 볶아 마칩니다.
분말 양은 기준일 뿐입니다. 소금처럼 넣자마자 짠맛이 확 오르는 재료가 아니라서 한 술 더 넣어도 요리를 버리지 않고, 간을 보다가 나중에 더 넣어도 가루라 금방 녹습니다. 처음 쓰신다면 기준대로 넣어 보고 다음부터 취향대로 조절하시면 됩니다.
02
왜 이렇게 하나
조리 원리버섯은 대부분이 물입니다. 기름을 먼저 두르면 기름막이 표면을 덮어 물이 빠져나오지 못하고 안에서 익어 축 늘어집니다. 마른 팬에 먼저 볶아 물을 날린 다음 기름을 넣으면 식감이 남습니다.
03
영양으로 보면
재료 특성느타리버섯은 균류이고 양파는 비늘줄기를 먹는 채소입니다. 마른 팬에 먼저 볶는 방식이라 기름은 한 큰술이면 충분합니다.
재료의 일반적인 영양 특성과 조리 원리를 설명한 것입니다. 특정 질병의 예방이나 치료 효과를 뜻하지 않으며, 정성깃든 제품의 효능을 주장하는 내용이 아닙니다.
04
여기서 많이 틀립니다
칼로 썰지 말고 손으로 찢으세요. 자른 면보다 찢은 면이 양념을 더 잘 머금습니다.
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